Découvrez le Taïso-santé

Mardi 3 novembre | 10h | Salle Keruzen 1.

Le Taïso, c’est, en japonais, la préparation du corps. Chaque jour, des millions de Japonais de tous âges le pratiquent en musique. Le Taïso-santé est particulièrement adapté aux séniors et malades chroniques. Vous souhaitez retrouver votre forme, votre souplesse, votre coordination parfaire votre équilibre et prévenir les chutes le tout en douceur et avec le sourire ? Désormais à Saint-Gildas-de-Rhuys, chaque mardi (sauf vacances scolaires), à 10h, salle Kéruzen 1 (près de la mairie). Le matériel ? Il est très simple : une tenue confortable, une paire de chaussures non glissantes (de sport), un tapis de gymnastique un peu épais, deux petites bouteilles d’eau (pour s’hydrater… et travailler !).

Tarif : adhésion à l’association Loisirs et Sports (20 €/an) et règlement direct à l’éducatrice : 215 € pour la période novembre 2026-juin 2027.

Première séance (8€) sans engagement, déduite de la cotisation. Séance découverte gratuite le 3 novembre à 10h Salle Kéruzen 1.

Contact : Catherine, éducatrice sportive diplômée d’Etat, agréée Sport-Santé par l’ARS (agence régionale de santé) Bretagne – 06 69 49 69 02 – taisosante56@gmail.com

Dépliant taïso santé